SU „Panda sport“ organizovala je još jednu besplatnu fizičku aktivnost kojom se želi uticati na zdravlje i kvalitet života naši starijih sugrađana.
Program „NORDIJSKO HODANJE-REKREACIJA NOVOG MILENIJUMA“ je namenjen osobama oba pola starijim od 50 godina.
Nordijsko hodanje je specifična fizička aktivnosti koja se izvodi u prirodi uz pomoć štapova, gde je glavni sadržaj hodanje uz pomoć štapova. Osim toga uz pomoć štapova se izvode razne vežbe za jačanje i istezanje kompletne muskulature. Inače, hodanje uz pomoć štapova je za 40 do 50 % učinkovitije od hodanja bez štapova, a potrošnja kalorija je za 20 do 46 % veća nego kod običnog hodanja (podaci Kper Instituta iz 2002. godine).

Program je pod pokroviteljstvom Gradskog sekretarijata za sport i omladinu u okviru Konkursa za programe iz oblasti rekreacije u 2009. godini.
Program se realizuje ponedeljkom i petkom na terenima park šume Košutnjak. Zainteresovani mogu da se prijave i detaljnije informišu na telefon SU „Panda sport“ 063/ 844-55-14.

Sportski klub „FOKA“ organizuje manifestaciju pod nazivom „IGRIJADA – vrtića Starog grada“ koja će se održavati tokom decembra meseca svake subote, počev od 05.12.2009. godine.
Tokom ove manifestacije, mališani iz 11 dečijih vrtića sa teritorije Opštine Stari grad, takmičiće se u raznim sportovima i time, kroz zabavu,  sticati osnovna znanja o važnosti sporta za uspešan
psihofizički razvoj.

Detaljnije:
 „Igrijada“ se održava u velikoj sali O.Š. za zaštitu vida „Dragan Kovačević“, Šafarikova 8, u terminu od 10:00 do 12:00 h.
Na ovom takmičenju, svaki vrtić će imati jednu ekipu od 20 takmičara i to 10 devojčica i 10 dečaka uzrasta od 3 do 6 godina.
Manifestacija je podržana od strane Opštine Stari grad, Asocijacije „Sport za sve“ i „Prijatelji dece“ Stari grad.

Na Adi Ciganliji od 5.septembra do 28.novembra 2009. organizovani su besplatni promotivni časovi joge, subotom od 16:30 u "Mama parku" koji se nalazi iza parkinga restorana "Jezero".
od 30. septembra, časovi će se održavati u zatvorenom prostoru.

Cilj ove akcije je da se građanima Beograda pruži mogućnost aktivnog načina psihofizičke rekreacije i relaksacije.

Časovi se sastoje iz dve celine. U prvom delu izvode se asane (telesne vežbe) sa vežbama disanja (pranajam), a drugi deo je posvećen kratkim izlaganjima koja polaznike upućuju na to kako joga može pomoći u poboljšanju kvaliteta života i očuvanju psiho-fizičkog zdravlja.

Više informacija na www.yogacentarsrbije.com

Fitness centar SRC „11. April“, pokrenuo je besplatni fitnes program za žene. Cilj je da se naše sugrađanke podstaknu na redovno bavljenje sportom, koji predstavlja važan preduslov za dobro psiho-fizičko stanje organizma.
Fitnes program je organizovan kao kombinovani program aerobika, pilatesa i teretane. Program je prilagođen ženama koje tek počinju sa vežbanjem.

Program traje četiri meseca, od 01.06. do 30.09.2009. godine, a termini održavanja treninga su ponedeljak, sreda i petak, od 16 do 17 časova. Broj polaznica u grupi je dvadeset. Grupe su formirane na mesečnom nivou.

Besplatni fitnes program za žene realizovan je u saradnji sa Sekretarijatom za sport i omladinu Skupštine grada.

SU "Panda sport" za naše starije sugrađanke organizuje besplatnu rekreaciju pod nazivom „ANTIKLIMAKS PROGRAM 45 +“
Program je namenjen osobama ženskog pola preko 45 godina starosti. Cilj je da se uz druženje i pažljivo odabrani program vežbi utiče na podizanje nivoa svesti o mogućnosti smanjenja negativnog uticaja prelaznog perioda "srednjih godina" kod žena i time podigne nivo raspoloženja i optimizma što dovodi do poboljšanja kvaliteta života.

Ovaj program je pod pokroviteljstvom Gradskog sekretarijata za sport i omladinu u okviru Konkursa za programe iz oblasti rekreacije u 2009. godini.
Program se realizuje utorkom i četvrtkom od 17 do 18 časova u prostorijama
SU „Panda sport“, Luke Vojvodića 20a. Zainteresovane sugrađanke mogu da se prijave i detaljnije informišu na telefon 063/ 844-55-14.